Balancecoaching - SCHiLCHER Consulting & Personal Development

Was ist balancecoaching?

balancecoaching ist das krankenkassenempfohlene Burnout- und Stresspräventionsprogramm.
balancecoaching steht für nachhaltige Veränderung, Gesundheit und Erfolg.
Mit balancecoaching - dem Kombinationsprogramm aus Gruppencoaching und Selbststudium - erhalten Sie eine wirksame und nachhaltige Unterstützung, die es Ihnen ermöglicht:

- die eigene Gesundheitskompetenz zu stärken,
- stressbedingten Krankheiten wie z.B. Migräne, Rückenproblemen
  und Herz-/Kreislauf-erkrankungen vorzubeugen,
- Ihr individuelles Selbsthilferepertoire zu erweitern;
- langfristig und nachhaltig etwas für Ihre Gesundheit zu tun,
- Instrumente zum Stressausgleich, für mehr Selbstverantwortung und wirksame
  Kommunikation kennenzulernen und effektiv im eigenen Alltag einzusetzen und die
  eigene Lebensbalance zu finden.

Mehr Informationen auf:  http://www.balancecoaching.de

Themen und Inhalte des Kurses:

Einheit 1: Selbstverantwortung - der Baum der Veränderung
Einheit 2: Persönliche Ressourcen
Einheit 3: Persönliche Stressoren
Einheit 4: Stresstheorie

Einheit 5: Aktive systematische Entspannung
Einheit 6: Kommunikation
Einheit 7: Wirkung
Einheit 8: Identität

Bei Interesse nehmen Sie bitte direkt mit mir Kontakt auf.