Balancecoaching - SCHiLCHER Consulting & Personal Development

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Balancecoaching

Was ist balancecoaching?

 
 

balancecoaching ist das krankenkassenempfohlene Burnout- und Stresspräventionsprogramm.
balance
coaching steht für nachhaltige Veränderung, Gesundheit und Erfolg.
Mit balance
coaching - dem Kombinationsprogramm aus Gruppencoaching und Selbststudium - erhalten Sie eine wirksame und nachhaltige Unterstützung, die es Ihnen ermöglicht:

- die eigene Gesundheitskompetenz zu stärken,
- stressbedingten Krankheiten wie z.B. Migräne, Rückenproblemen
  und Herz-/Kreislauf-erkrankungen vorzubeugen,
- Ihr individuelles Selbsthilferepertoire zu erweitern;
- langfristig und nachhaltig etwas für Ihre Gesundheit zu tun,
- Instrumente zum Stressausgleich, für mehr Selbstverantwortung und wirksame
  Kommunikation kennenzulernen und effektiv im eigenen Alltag einzusetzen und die
  eigene Lebensbalance zu finden.


Mehr Informationen auf:  http://www.balancecoaching.de

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Themen und Inhalte des Kurses:

Einheit 1: Selbstverantwortung - der Baum der Veränderung
Einheit 2: Persönliche Ressourcen
Einheit 3: Persönliche Stressoren
Einheit 4: Stresstheorie



Einheit 5: Aktive systematische Entspannung
Einheit 6: Kommunikation
Einheit 7: Wirkung
Einheit 8: Identität


Bei Interesse nehmen Sie bitte direkt mit mir Kontakt auf.

 
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